شما می‌توانید با انجام اقداماتی ریه‌های‌تان را سالم
نگهدارید و از بیماری‌هایی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
جلوگیری می‌کند.
سیگارکشیدن را ترک کنید، و از قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
از قرارگیری در معرض آلاینده‌های محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.
بقیه در ادامه مطالب
شما می‌توانید با انجام اقداماتی ریه‌های‌تان را سالم
نگهدارید و از بیماری‌هایی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
جلوگیری می‌کند.
عمل به این توصیه‌ها به سلامت ریه شما کمک می‌کند:
سیگارکشیدن را ترک کنید، و از قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید.
از قرارگیری در معرض آلاینده‌های محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.
از قرارگیری در معرض آلاینده‌های محیطی مانند آزبست (پنبه کوهی) و گاز رادون اجتناب کنید.
از کارکردن در اطراف غبار یا بخارات شیمیایی اجتناب کنید، و اطمینان حاصل کنید که محل کارتان به خوبی تهویه می‌شود و ماسک بزنید.
به مقدار کافی میوه و سبزی بخورید، که ممکن است به کاهش خطر سرطان کمک کند.
اگر دچار سرفه مداومی هستید که به نظز نمی‌رسد که ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی باشد، به نزد دکترتان بروید.
تاريخ : پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403
1111
درباره :
پنجشنبه 19 مرداد 1391
بازدید : 582
